Corso di

YOGA

Tutti i martedì (a partire dal 10 gennaio 2012)
Orario dalle 17:40-19:10
e dalle 19:20-20:50
con Sabrina Pocceschi

Lo yoga è una disciplina antichissima, nata in India. E’ la scienza del giusto vivere e come tale è intesa per essere incorporata nella vita quotidiana.
La pratica dello yoga, attraverso le “asana”, movimenti e posture del corpo, le “pranayana”, tecniche di respirazione e la meditazione, agisce su tutti gli aspetti della persona: fisico, mentale e spirituale.
Lo yoga dona a tutti stabilità, flessibilità, vigore, sensibilità, calma e vitalità.

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